입춘이 지나고 따뜻한 봄바람이 불어오는 요즘, 이유 없이 졸리고 무기력함을 느끼는 사람들이 많습니다. 바로 '춘곤증' 때문인데요. 춘곤증은 질병은 아니지만, 일상생활의 활력을 떨어뜨리기 때문에 제대로 알고 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 춘곤증의 원인과 증상, 그리고 극복 방법까지 알아보겠습니다.🌸 춘곤증이란?춘곤증(Spring Fatigue)은 봄철에 흔히 나타나는 피로 증상으로, 계절 변화에 적응하지 못한 신체가 일시적으로 겪는 현상입니다. 의학적 질병은 아니지만, 충분히 생활에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.✅ 춘곤증의 주요 증상과도한 졸음: 낮 시간에도 졸리고 집중이 어려움무기력감: 평소보다 쉽게 피곤해지고 힘이 빠짐소화 불량: 식욕이 떨어지거나 소화가 잘되지 않음두통 및 현..
