PT(운동, 헬스) 중 주로 사용하는 영어회화(생활영어) ~

 

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1️⃣ 처음 만났을 때 (First Meeting)

🔹 트레이너: Hi! I'm your trainer. What's your fitness goal?
(안녕하세요! 운동 목표가 뭐예요?)

🔹 회원: Hi! I want to lose weight and build muscle.
(체중 감량하고 근육 키우고 싶어요.)

🔹 트레이너: Great! Do you have any injuries or health conditions I should know about?
(알아야 할 부상이나 건강 상태 있나요?)

🔹 회원: I have back pain sometimes.
(가끔 허리가 아파요.)

🔹 트레이너: Thanks for letting me know. I'll keep that in mind when planning your workout.
(알려줘서 고마워요. 운동 계획에 반영할게요.)

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2️⃣ 준비 운동 & 기구 사용법 (Warm-up & Equipment)

🔹 트레이너: Let's start with a warm-up. We'll do some stretching first.
(준비 운동부터 할게요. 먼저 스트레칭해요.)

🔹 회원: How long should I warm up?
(얼마나 해야 해요?)

🔹 트레이너: About 5 to 10 minutes. We want to get your muscles ready.
(5~10분 정도요. 근육을 풀어야 해요.)

🔹 회원: Got it!
(알겠어요!)

🔹 트레이너: Now, let's move to the treadmill. Keep a steady pace and focus on your breathing.
(이제 러닝머신으로 가요. 속도를 유지하고 호흡에 집중하세요.)

🔹 회원: Is my posture correct?
(자세 맞나요?)

🔹 트레이너: Yes, but try to keep your shoulders relaxed.
(네, 어깨에 힘을 빼세요.)

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3️⃣ 운동 중 (During Exercise)

🔹 트레이너: Okay, let's start with squats. Keep your back straight and engage your core.
(스쿼트부터 해요. 허리 펴고 복부에 힘 주세요.)

🔹 회원: Like this?
(이렇게요?)

🔹 트레이너: Almost! Try to lower your hips a bit more.
(거의 맞아요! 엉덩이를 더 낮춰보세요.)

🔹 회원: This is harder than I expected!
(생각보다 어렵네요!)

🔹 트레이너: You're doing great! Just a little more. Let’s do three sets of ten reps.
(잘하고 있어요! 조금만 더! 10개씩 3세트 해볼게요.)

🔹 회원: I feel the burn!
(근육 타는 느낌이에요!🔥)

🔹 트레이너: That’s a good sign! Keep going!
(좋은 신호예요! 계속하세요!)

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4️⃣ 마무리 운동 & 피드백 (Cool Down & Feedback)

🔹 트레이너: Let's cool down with some stretching.
(스트레칭으로 마무리할게요.)

🔹 회원: My legs are so sore!
(다리가 너무 아파요!)

🔹 트레이너: That means you worked hard! How do you feel overall?
(열심히 했다는 증거예요! 전체적으로 어때요?)

🔹 회원: I feel great, but definitely tired.
(기분 좋지만 피곤해요.)

🔹 트레이너: That’s normal! You did an amazing job today. Keep it up!
(정상이에요! 오늘 정말 잘했어요. 계속하세요!)

🔹 회원: Thanks for the session! See you next time!
(수업 감사합니다! 다음에 뵐게요!)

🔹 트레이너: See you! Keep up the good work!
(네, 계속 화이팅이에요!)

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이제 PT 받을 때 자연스럽게 영어로 대화할 수 있겠죠? 💪🔥